为产后母亲准备的简易营养(和冷冻)食谱

这个食谱汇编包含了健康食谱,滋养新妈妈,使她可以治愈,适当地照顾和她的新宝宝的关系。

女性母亲的轻松滋养的预先(和冻结)食谱|真正的食物rn.

产后被认为是“第四阶段”,在这段时间里,妇女和她的孩子应该休息,从分娩中恢复过来,建立联系。在现代社会,女性面临着很大的压力,她们必须马上恢复元气,重新为家人做饭。

不幸的是,我用我的前四个孩子做了一切,它完全耗尽了我,从我的宝宝带来非常宝贵的时间。看完后第一个四十天在产后与我的第四个宝宝产后,我决定我不会重复相同的模式。我会尊重我的下一个婴儿的神圣时光。

准备前方的最佳方式是制作一堆膳食并冻结它们,或者将家人和朋友们在最初几周内为您提供饭菜。让事情变得更容易,我问了一些我的Foodie博客,以获得最佳的先进和冻结食谱。不要害怕给予人们这个食谱列表,并询问他们在产后早期为您准备几个食谱,大多数人都想帮助!

这个食谱汇编包含了健康食谱,滋养新妈妈,使她可以治愈,适当地照顾和她的新宝宝的关系。请将这篇文章分享给你生活中的准妈妈们,并确保她们将其分享给她们的朋友和家人,这样她们也能得到健康的食物!

早餐食谱

汤和辣椒食谱

午餐和晚餐食谱

素食主义者:

鸡肉和土耳其:

牛肉和羊肉:

猪肉:

其他食谱

点击这里把这些食谱固定在一起

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