菠萝松羊

这个食谱将适合作为一面沙拉选项的4人服务,但您可以轻松加倍成分,为今年夏天为花园烧烤派对制作更大的批次。

菠萝松羊|真正的食物rn.

这是一种美味的,简单的松开,使用白菜和胡萝卜扔进自制蛋黄酱敷料 - 而且你会喜欢每一口菠萝的小甜点。这个食谱将作为一面沙拉选项为4人服务,但您可以轻松加倍成分,为BBQ或Potluck制作更大的批次。

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屈服:服务4作为配菜

菠萝松羊

准备时间: 25分钟
总时间: 25分钟

这个菠萝松渣配方将作为一面沙拉选项为4人服务,但您可以轻松加倍成分,为BBQ或Potluck制作更大的批次。

原料

  • 为自制蛋黄酱:
  • 1个蛋黄
  • 1 TSP Dijon Mustard
  • 2茶匙苹果醋
  • 150灯橄榄油
  • 慷慨的捏海盐
  • 对于菠萝slaw:
  • 7盎司白白菜,切成薄片
  • 1.8盎司胡萝卜,剥皮和切片火柴尺 - 薄
  • 3.5盎司不加糖罐装菠萝,排水和切块
  • 2.9盎司自制蛋黄酱
  • 2茶匙苹果醋
  • 1茶匙Swerve®糖果甜味剂
  • 切碎的草药或沙拉洋葱,装饰(可选)

指示

    1. 从这一开始就开始自制蛋黄酱。将蛋黄,芥末和醋中组合在一个小碗里。注意:如果您不想自己制作,我们真的很喜欢这个品牌
    2. 使用电动手动搅拌机或混合时逐渐淋上橄榄油沉浸搅拌机。如果你没有一个,你可以使用小扫的混合来搅拌器,但这需要更长时间。混合物最终将成为厚厚的奶油蛋黄酱 - 但必须逐步添加油以避免
      混合分裂。
    3. 季节与盐根据需要,然后在这一边设置9盎司以用于这个摆件。您可以将剩余的蛋黄酱存储在冰箱中进行其他用途(但它应该在3天内使用。
    4. 准备你的成分:将卷心菜切片非常薄,将胡萝卜切成火柴盒薄片,然后尽可能小的排水,罐头菠萝。
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    5. 将所有成分放入一个大碗中并加入蛋黄酱和苹果醋
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    6. 折腾很好地结合并品尝一个slaw,看看你是否希望它更甜美。如果你这样做,洒在一茶匙的筛选者的糖果酱®并混合得很好。
    7. 将悬挂在您的服务碗中,并撒在一些切碎的草药(或沙拉洋葱的绿色末端,如图)漂亮的演示。
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营养信息:

屈服:

4.

服务大小:

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每份的量: 卡路里:190 总脂肪:17G. 饱和脂肪:3G 胆固醇:25毫克 钠:50毫克 碳水化合物:9G. 纤维:2G 糖:7G 蛋白质:1G

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